La articulación de la muñeca y la mano es una de las más complejas y utilizadas del cuerpo humano. Pese a ello, muchas veces no somos conscientes del uso intensivo que le damos en nuestro día a día. Gracias a esta articulación podemos coger, mover, alcanzar y manipular objetos con una precisión increíble.
Este alto nivel de control motor, que permite el uso analítico de todos los dedos, se debe a la gran cantidad de estructuras presentes en un espacio reducido, sobre todo si lo comparamos con otras articulaciones como el codo. Además, la mano destaca por su gran sensibilidad táctil, desarrollada por la necesidad evolutiva de manipular objetos y asegurar la supervivencia humana.
Dolencias y lesiones frecuentes en mano y muñeca
En nuestra clínica de fisioterapia en Bilbao tratamos a diario distintas lesiones y dolencias relacionadas con la mano y la muñeca. Las más frecuentes son:
Fracturas y roturas de dedos
Caídas con impacto en la muñeca
Hormigueos o adormecimiento
Consecuencias postoperatorias
Artrosis y desgaste articular
Estas patologías pueden aparecer en personas de cualquier edad, aunque las asociadas a artrosis son más comunes en personas mayores.
Evaluación y tratamiento desde la fisioterapia
En el siguiente vídeo podrás ver con más detalle todo lo relacionado con el dolor de muñeca y dolor de mano, abordando aspectos como:
Anatomía de la mano y muñeca
Lesiones más comunes
Cómo realizamos la valoración fisioterapéutica
Relación entre muñeca, mano y otras estructuras del cuerpo
Consejos y ejercicios prácticos
Es importante tener en cuenta que el dolor en la muñeca o la mano no solo limita nuestras funciones básicas, sino que también puede alterar la biomecánica del brazo, el hombro y eventualmente provocar compensaciones posturales que desencadenan dolor en otras zonas del cuerpo.
Por eso, en Infinitum Corpore abordamos estas lesiones con un enfoque integral y activo, buscando no solo aliviar el dolor, sino prevenir futuras disfunciones.
🎥 Puedes ver el vídeo completo en nuestro canal de YouTube: Daniel Mediavilla Mateo
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